Hindistan cevizi bir meyve olarak ülkemizde pek fazla tüketilmemekte ve bu nedenle aslında onun yan ürünlerinden biri olan hindistan cevizi yağı da yeterince popüler değil denilebilir. Oysa ki oldukça yağlı bir besin olan hindistan cevizi bu sebeple pek çok faydaya sahiptir. Hindistan cevizi yağının faydaları konusunda sizleri biraz daha bilgiler sunalım. Hindistan cevizi yağının en dikkat çekici özelliği ise oldukça yüksek miktarda doymuş yağ içermesi ile bu doymuş yağ asitlerinin karaciğerde pek çok beyin rahatsızlığını önleyen bir maddeye dönüşmesidir. Böylelikle gerek kalp ve damar sistemlerine bir zarar gelmez. Gerekse de bilhassa ilerleyen yaşlarla alakalı beyin hastalıklarına karşı büyük bir önlem alına bilinir.
Bunun yanı sıra bir de yağ yakımını hızlandıran etkisi ile hindistan cevizi yağı kilo vermek isteyenlerin yardımına koşmaktadır. Enerji yakımını yaklaşık yüzde beşe kadar arttıran yağ böylelikle de gün içerisindeki hareketlerinizin daha fazla enerji tüketmesini sağlar ve yediklerinizin daha büyük bir kısmını aktif olarak kullanabilirsiniz. Uzun vadede ise bu durum kilo alımınızı yavaşlatma ve hatta durdurma etkisine sahiptir. İyi kolesterolü arttıran ve bu sebeple kalp damar hastalıklarının ortaya çıkışını da engelleyen hindistan cevizi yağı özellikle çok hindistan cevizi tüketilen coğrafyalarda ise kalp hastalıklarının ortaya çıkmasını neredeyse tamamen engelliyor denilebilir. Bu bakımdan ise her ne kadar egzotik bir meyve olarak kabul edilse dahi hayatlarımızın bir parçası olmaya aday olduğunu da belirtilmektedir.
Saçlarınıza sürdüğünüz zaman ise hem saçları güçlendiren hem de cilt koruma anlamında ise ciddi bir faydası bulunan hindistan cevizi yağı ile güneşe çıktığınızda ise cildinizin güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle bu yağı ağız gargarası olarak kullanan ve oldukça ciddi faydalar gören insanlar da mevcuttur. Vücutta ortaya çıkan mantar ile virüslerden kaynaklı rahatsızlıklara iyi gelen yağ böylelikle vücudun içerisinde bulunan bakteri kaynaklı rahatsızlıklara da çözüm olabilmektedir. Azar azar içeceklerinize katılması ve yemeklerinizin içerisine eklemek bu konuda size fayda sağlar.
