Bu yazımızda son günlerde yavaş yavaş popülerleşmeye başlayan aromaterapi ile tedavinin ne olduğuna ve nasıl yapılabileceğine bakacağız. Aromaterapi kelime anlamı olarak koku ile tedavi anlamına gelmektedir. Aromaterapide sıklıkla koku ve vücudun kokuya olan olumlu yöndeki etkisi kullanılmaktadır. Aromaterapinin tarihi neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. Çünkü bitkisel yağların tedavi amacıyla kullanılması insanlık tarihinde çok eski dönemlerde bile görülmektedir. Ancak bilimsellik kazanması 20. yüzyıla rastlar. Aromaterapi aslında koku ile tedavi anlamına gelmekle birlikte tedavi sadece kişiye çeşitli kokular koklatmakla olmaz. Çeşitli bitki yağları vücuda masaj yolu ile uygulanır ve bu sayede kişinin ruhsal olarak daha iyi bir hale gelmesi amaçlanır.
Aromaterapi ile tedavi, masaj yoluyla vücuda bu yağların sürülmesi yöntemiyle uygulanabileceği gibi sadece ortama koku verilerek ve herhangi bir masaj tekniği kullanılmadan da yapılan bir tedavi yöntemi mevcuttur. Hatta günümüze çeşitli sabunlarda, şampuanlarda ve kişisel bakım ürünlerinde aromaterapik yağların ve bitki özlerinin kullanılması da bir çeşit aromaterapi yöntemidir.
Aromaterapi vücut sağlığına ve vücut güzelliğine destek olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Masaj yöntemi ise aromaterapiden daha fazla fayda sağlamak amacıyla kullanılmaktadır. Ancak yukarıda da söylediğimiz gibi sadece ortama koku verilerek te aromaterapi tedavisi uygulanabilir. Örnek vermek gerekirse çalışma ortamına verilen güzel kokular konsantrasyonu ve iş verimi arttırmaya yardımcı olabilmektedir.
Aromaterapi Hangi Hastalıklara İyi Gelmektedir?
Öncelikle aromaterapideki asıl amacın vücudu oluşturan organların ayrı ayrı ele alınması ile değil, vücudu hem fiziksel hem de ruhsal olarak bütünüyle ele alan bir yöntemdir.
Aromaterapi, siğillerde, çıban çıkmasında, pişiklerde, egzamada gibi cilt hastalıklarına karşı iyi gelmektedir. Ayrıca adet döneminde yaşanan dengesizliklere karşı da kullanılmaktadır.
Romatizma vb. eklem rahatsızlıkları için de kullanılmaktadır.
Doğum sonrasında kadınların fiziksel ve ruhsal şikayetlerini azaltmada çok etkilidir.
Aromaterapi, güçlü bir tamamlayıcı tedavidir. Bu yüzden kanser tedavisinde radyoterapi ve kemoterapiye ek olarak sıklıkla uygulanır.
Aromaterapinin Faydaları Nelerdir?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi aromaterapi gerek zihinsel, gerek ruhsal, gerekse fiziksel birçok yönden etki eden bir uygulamadır. Ayrıca her kişiye ayrı ayrı; yani, kişiye özel bir metot uygulanmaktadır. Zihinsel olarak etki ettiği durumlara örnek olarak konsantrasyon arttırma, zihinsel bazı problemler ile stres ve sıkıntı gibi durumlara karşı etkili olmaktadır. Fiziksel olarak ta doğum sonrası şikâyetlerin azaltılması, bebeğin bakımı, çeşitli cilt problemleri ve sporda yaralanma durumlarına karşı etkilidir.
Aromaterapide Ne Tür Yağlar Kullanılmaktadır?
Aromaterapide bitki özlü yağlar kullanılmaktadır. Yazımız boyunca aromaterapinin ağırlıklı olarak koku yolu ile tedavi ettiğini söylemiştik ancak bazı kokusuz yağlar da aromaterapide kullanılmaktadır.
Bu tür bitki özlü yağlar bazı bünyelerde alerjik etkiler gösterebileceğinden baz adı verilen başka bir yağ ile inceltilir ve bu tür bünyelere o şekilde uygulanır. Ancak şu da bir gerçektir ki bu tür bitkisel yağlar çok yoğun bir şekilde konsantre ürünler olduğundan normalde de çoğunlukla bazlarla karıştırılarak inceltilmektedir. Bahsettiğimiz bu baz yağları; tatlı badem yağı, kayısı çekirdeğinin yağı ve buğdayın özünden elde edilen yağlardır. Bahsedilen bu baz yağlarının özellikleri ise genel olarak, mikrop öldürücü olmaları, ağrı kesici etkiye sahip olmaları ve mantarla savaşmalarıdır.
